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指導(dǎo)
2016年河北公務(wù)員考試面試指導(dǎo):如何消除緊張感
http://www.wanmacheng.com       2015-11-27      來(lái)源:河北公務(wù)員考試網(wǎng)
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  面試簡(jiǎn)言之就是考官通過(guò)與考生之間面對(duì)面的交流來(lái)考察考生是否符合相關(guān)崗位的要求。考生能否被錄用,最主要取決于其自身的素質(zhì),但是以何種方式把自身素質(zhì)展現(xiàn)給考官,是一個(gè)非常重要的問(wèn)題。河北公務(wù)員面試時(shí)間一般是10至15分鐘,考生想要拿到一個(gè)滿意的成績(jī),就必須抓住每一分鐘,把自己最精彩的一面展現(xiàn)給考官。然而很多考生在這方面沒(méi)有經(jīng)驗(yàn),面試時(shí)候非常緊張,平時(shí)說(shuō)話邏輯清晰,一到考場(chǎng)上就全亂了套。尤其是初次參加面試的考生,看到考場(chǎng)的嚴(yán)肅氛圍,自己就先打退堂鼓,輪到自己上場(chǎng)時(shí)就已然變成煎熬,距離拿到高分就變得更加遙遠(yuǎn)。在此,河北公務(wù)員考試網(wǎng)簡(jiǎn)單介紹幾個(gè)克服緊張的小技巧。


  第一,不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。


  考生要對(duì)河北公務(wù)員面試有充分的準(zhǔn)備和認(rèn)識(shí)。就準(zhǔn)備而言,主要是兩個(gè)方面內(nèi)容:平時(shí)的準(zhǔn)備和接到面試通知以后的準(zhǔn)備。所謂平時(shí)的準(zhǔn)備,就是在面試之前,要對(duì)面試有全面的了解,可以通過(guò)參加專業(yè)培訓(xùn),掌握一些面試的技巧,在考場(chǎng)上答題時(shí)可以有發(fā)揮的空間,也可以通過(guò)模擬面試環(huán)節(jié)及早了解面試流程,消除緊張心理。同時(shí),還需要結(jié)合本人報(bào)考崗位的特點(diǎn),進(jìn)行針對(duì)性準(zhǔn)備,例如該崗位需要應(yīng)聘者具備哪些素質(zhì),從而預(yù)測(cè)考官可能會(huì)問(wèn)哪些方面的問(wèn)題,也有利于在考場(chǎng)上準(zhǔn)確把握考官所問(wèn)問(wèn)題的真實(shí)內(nèi)涵。接到面試通知后的準(zhǔn)備主要有以下幾個(gè)方面,首先了解招錄單位告知的信息,再進(jìn)一步了解面試需要哪些條件,比如面試地點(diǎn)、著裝要求等,從而確定乘車線路,最好提前實(shí)地了解考場(chǎng)位置,以防面試當(dāng)天不熟悉情況出現(xiàn)遲到等意外狀況,從而影響正常發(fā)揮。


  第二,不要在誤區(qū)里打轉(zhuǎn)。


  很多考生有一個(gè)誤區(qū),認(rèn)為在考官面前一定不能表現(xiàn)出任何缺點(diǎn),力求盡善盡美。首先,每個(gè)人有缺點(diǎn),這很難避免,且刻意的掩飾自己的不足反而不利于自己的正常發(fā)揮。相比之下,考官更喜歡誠(chéng)實(shí)的考生,考生在考場(chǎng)上要善于把缺點(diǎn)變?yōu)閮?yōu)勢(shì);其次,有些考生認(rèn)為別人都準(zhǔn)備充分,唯獨(dú)自己準(zhǔn)備不夠,面對(duì)考官?zèng)]有信心。因此樹(shù)立自信非常重要,自己能通過(guò)筆試從無(wú)數(shù)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手中脫穎而出,足以證明自己很優(yōu)秀,因此,不要畏懼面試。面試更傾向于考查考生思考問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力,這些思維都是長(zhǎng)期形成的,與其杞人憂天不如平常心看待。


  第三,不要讓緊張?jiān)崴妥约旱那巴尽?/strong>


  考生在抽簽等待的這一段時(shí)間,受制于環(huán)境的影響,往往容易滋生緊張心理。這時(shí)候就需要放松心態(tài),一定程度的緊張是正常的,適度的緊張有利于自己回答問(wèn)題時(shí)精神集中,可以通過(guò)踱步、轉(zhuǎn)移思維等方式消除緊張心理。


  進(jìn)場(chǎng)回答問(wèn)題時(shí),要注意禮儀禮節(jié),主動(dòng)向考官問(wèn)好不僅可以給考官留下好的第一印象,考官給予積極的回應(yīng)還是驅(qū)除緊張心理的一劑良藥?;卮饐?wèn)題是考生最容易緊張的環(huán)節(jié),尤其是比較陌生的題目。河北公務(wù)員考試網(wǎng)建議考生保持鎮(zhèn)定,通過(guò)所學(xué)知識(shí)來(lái)判斷該問(wèn)題的真實(shí)內(nèi)涵,在時(shí)間允許的情況下適當(dāng)延長(zhǎng)思考時(shí)間,回答問(wèn)題時(shí)語(yǔ)速要慢,但要保持連貫,有利于自己一邊回答一邊思考組織語(yǔ)言?;卮饤l理要清楚,不管是否確信自己的答案,都要給予完整的回答,以便考官了解你的觀點(diǎn),條理清楚能讓考官感到你的答題邏輯很清晰,同時(shí)應(yīng)當(dāng)跟考官有眼神交流,尤其是跟自己距離較遠(yuǎn)的考官。但為了防止自己緊張,眼神交流點(diǎn)到即止,長(zhǎng)時(shí)間專注別人的面部表情更易使自己產(chǎn)生緊張情緒。


  河北公務(wù)員考試網(wǎng)認(rèn)為,不同的考生產(chǎn)生緊張心理的原因不盡相同,因此考生要針對(duì)自己的具體情況采取適合自己的緩解措施。

 

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