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指導(dǎo)
2013年河北公務(wù)員面試中應(yīng)對(duì)自如
http://www.wanmacheng.com       2013-05-29      來(lái)源:河北公務(wù)員考試網(wǎng)
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  面試考試是成功晉級(jí)公務(wù)員的一個(gè)重要環(huán)節(jié),但是很多考生都沒(méi)有給予足夠的重視,以致于名落孫山,其實(shí)面試中最重要的就是調(diào)整好自己的狀態(tài),在答題的過(guò)程中讓考官感受到你的才能和風(fēng)采。


  那么如何調(diào)整到良好的狀態(tài)呢?河北公務(wù)員考試網(wǎng)(www.wanmacheng.com/)認(rèn)為自信和良好的狀態(tài)是相互依存的,也就是說(shuō)有自信才有良好的狀態(tài),才能在考試中應(yīng)對(duì)自如,那么自信又該如何建立起來(lái)呢?知己知彼方能百戰(zhàn)不殆,首先要了解面試的測(cè)評(píng)要素,要知道面試考試的注意事項(xiàng),具體來(lái)說(shuō)可以從以下幾方面著手:


  第一是:著裝


  所謂人靠衣裝馬靠鞍,考生要注意對(duì)第一印象的塑造,畢竟印象分是占一部分的,很多考生問(wèn)面試應(yīng)該穿什么衣服,對(duì)自己的衣著打扮憂(yōu)心重重,因?yàn)橛X(jué)得自己不夠精神,不夠?qū)I(yè),沒(méi)上考場(chǎng)就已經(jīng)丟了士氣,我們建議考生上身穿著白襯衫、外面穿深色的西裝,女士可以穿深色套裙;但是為了避免面試當(dāng)天因?yàn)槌霈F(xiàn)雷同的穿法而讓考官們感覺(jué)沒(méi)有個(gè)性、沒(méi)有亮點(diǎn),建議考生裝點(diǎn)一些細(xì)節(jié),例如精美的領(lǐng)帶夾,有品味的領(lǐng)帶,個(gè)性的領(lǐng)扣等等,讓自己成為一道獨(dú)特的風(fēng)景。


  第二是:考試前的情緒控制


  考試的前一天晚上要保證充足的睡眠,這樣才能保證考試當(dāng)天有良好的精神狀態(tài)。前一天和面試當(dāng)天要盡量的放松自己的心情,不去多想關(guān)于考試的事情,可以做一些自己喜歡做的事,比如聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè),看看幽默的漫畫(huà),或者是適當(dāng)?shù)纳⒉?,轉(zhuǎn)移自己對(duì)考試的注意力。


  建議考生進(jìn)候考室后不要再去看資料,一方面是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候大腦已經(jīng)處于緊張的狀態(tài),記憶力并不強(qiáng),會(huì)給自己帶來(lái)壓力,另一方面是看到的東西背不下來(lái)會(huì)影響自己的心情,不利于狀態(tài)的調(diào)整。


  其實(shí),造成考生緊張和焦躁的第一個(gè)導(dǎo)火線是抽簽。大家都知道抽簽是公務(wù)員面試考試中的一個(gè)小環(huán)節(jié),有的考生可能是第一個(gè)考試的,有的可能要等好久,等待的過(guò)程容易胡思亂想,讓自己比較恐慌,如果緊張,可以做幾下深呼吸,自己練習(xí)微笑,微笑是一種可以讓人釋放壓力的面部表情。


  第三是:美好的心理暗示


  心理暗示一般從增強(qiáng)自信心方面著手,比如時(shí)刻告訴自己,我一定會(huì)成功,我是最棒的,一切都會(huì)過(guò)去,美好就在眼前等等,要相信自己復(fù)習(xí)的很全面,無(wú)論抽到第幾號(hào),都是給我展現(xiàn)自己的機(jī)會(huì),都是上上簽。



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